大家好，这里是小邢说健康
最近有很多朋友跟小邢哭诉，说减肥什么的太难了，如果穿越到古代，就不用苦恼了，古代一日两餐，自带节食机制。小邢听到这句话后，不禁感叹“你真是个小机灵鬼”。现代减肥顶多辛苦一下，古代减肥可是要命的，小邢作为减肥界小有成就的人，给大家讲一下古人是如何减肥的。
在古代，率先减肥的并不是女人，而是男人，在古代就有追星一族了，特别是一些美男子，擦胭脂、抹口红，把自己打扮得非常妖娆，也难怪当时女生们的审美观和如今还是挺相似的，用我们现在的话形容这些男生就是“小鲜肉”。古代这些男子只要出现在大街上，就会有很多追求者，当然，很多人可能会问，古代女生的矜持哪去了？在当时女生追求已经成为一种很普遍的现象，所以矜持什么的已经不存在了。
战国时期，有个楚灵王，这位大佬喜欢细腰，“楚王好细腰，宫中多饿死”就是说他的，他喜欢细腰是男生，也就是男生细腰是楚灵王比较喜欢的，谁知道后宫的姐姐们得到消息，就开始研究各种细腰减肥方法，不知道哪个小调皮说吃棉花吞棉布就能减肥，于是这些二愣子都开始吃棉花，一天……两天……三天，然后呢？没有然后了，最后一个个肠梗塞都挂掉了。
汉朝气功，对于一些智力正常的人来说，吃棉花就是作死，所以汉朝宠后赵飞燕就有自己独特的减肥方法。相传，赵飞燕体态轻盈，能在掌上起舞，从这里就能看到赵飞燕身材苗条。传说，赵飞燕从小就在学习一种气功，名曰《彭祖方脉》，赵飞燕就是学习这上面的气功，从小练习长大后就身轻如燕，并且洗完澡出水后，水不沾身，天然的油性皮肤，额……不对，是天然的玉脂皮肤，难怪被汉成帝一直宠着。
然后就是明朝百扣衣，原理就是把人肚子上的肉给挤进去，挤到哪了？当然是身体里面了，所以腹部的一些内脏和器官都被挤坏了，现在很多网上的紧身衣，就是模仿明朝的百扣衣制作的，但是如果买这个紧身衣后引发口臭，就说明紧身衣把你的胃给憋坏了。从古至今，爱美之心人皆有之，希望各位能够在保护好自己身体的条件下，变得更美。
希望这篇文章能够帮到你，如果有什么想要咨询小邢的可以评论这篇文章或者私信小邢，我都会一一回答。