气功，是祖国医学宝贵遗产之一，气功的功能是练功者自身通过练功疏通经络、气血、平衡阴阳，自我调节，从而达到祛病、防病、健身和延年益寿之功效。
两年的练功实践，使我体会到：
（一）树立坚定的练功信心，是功有成效的先决条件
早就听说气功的神效，当时苦于怕出偏差，又无师可投而未能如愿。近年来，通过访问一些练功受益者，和翻阅气功书刊，使我对气功健身、延年益寿的科学道理有所了解，从而使我对气功有较明确的信心，这样练功一开始就比较容易进行气功状态。
（二）坚强的练功决心，是取得功效的关健所在
退休后，全家人都支持我练功治病，这就为我练功创造了更多的时间条件。每天除练大雁功外，多数时间练静功。
棉麻太极裤男秋冬季加絨加厚灯笼裤女金丝绒太极拳服武术裤练功裤淘宝￥35￥58购买初练十多天，就感食欲、食量倍增，有时入睡的夜间还发生饥饿感，而不得不加餐。气功促进了身体新陈代谢功能，也吸收了更多营养，使我精神振奋。尝到一些甜头后，增强了练功的决心，电影、电视对我来说都失去了吸引力，就是节假期间也不间断练功。
（三）坚持常年不懈的练功恒心，是练功功效持续积累、不断上升的重要条件
我通过加强理论知识的学习，初步领会掌握了练功要“思想静、肌体松、呼吸自然”的要领，并意识到必须常年坚持不懈的道理。功夫好比“逆水行舟”，不进则退。
同时还间接地吸取了有的人练功，身体好转后就松懈，或停练的教训，明确练功目的不单是治病，从长远观点看，还可防病健身，延年益寿。因而无论是数九寒天，还是酷暑的三伏，练功从未间断一日（雨天在室内练以避开大雷雨）。
由于练功的气感而产生“不是仙境胜似仙境”的快感，其使我体验到一种精神上的高级享受。每次练功（包括动、静功），不觉两、三小时一溜即过，总嫌时间太短。
炎热的盛夏，在郊外的树荫下练功返家，我女儿见我虽汗流夹背，却精神抖擞，兴致勃勃，于是激动地招呼道：“爸爸你真是苦中求乐啊”。这些精神境界，就是我练功易入静，和练功能持之以恒的源泉所在；不断丰富气功知识，是少出偏差，提高功效功力所必不可少的重要条件。
我现在酷爱气功，已经与它结下了不解之缘。深知要入门，就得具备必要知识，从中吸取理论知识和他人练功实践经验，从而少走弯路，提高了功效、功力。
记得在练功不到半年，条件不成熟时，急于通周天，以意领气而发生偏差。好在周潜川（已故）老师所著“气功药饵疗法与救治偏差手术”的知识，使我很快解除了出偏差之苦。此外，我为了配合改善眼疾的功法，多次向李老师信函请教，李老师亦不厌其烦的耐心赐教，受益非浅，在此向李老师致谢。
以上是我气功入门之感受，仅供广大气功爱好者参考，以求共同探讨，不断提高。
目前，我肌体面临又一新的状况，我愿借助广大气功爱好者的支持，名师指教，以能取得圆满效果。（付子文）
（图片来自网络）