青羚网讯12月23日，以“气舞飞扬·共享健康”为主题的青海健身气功暨老年人水兵舞展示活动在西宁举行，来自青海省健身气功协会、西宁市老年人体育协会、西宁市全民健身协会的16支队伍多名选手参加。
健身气功展示。本报记者纳玉堂摄
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。练习健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量、道德修养等，具有独特的作用。
水兵舞又叫吉特帕，是士兵在军舰上跳的一种舞蹈。所以跳起来有点像在军舰上站不稳摇摇晃晃的感觉，看起来有一种幽默诙谐的感觉。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏感强、情绪兴奋。水兵舞最早开始是两位男士对跳，随着不断发展，水兵舞成为男女对跳的一种舞蹈。
在倡导科学健身的前提下，这次活动将健身气功和水兵舞放在一起举办，对全民健身形成了积极向上的发展趋势，多元化的科学健身项目在引导老年人进行科学健身、强身健体中发挥了积极的作用，并通过形式多样活动的开展，使社会各界在