我是主要谈论职场发展的博主，但也一直被问感情问题，连“失恋了怎么办”都一年能被问上百次，我还特地写文章讲过这个话题。
但是，类似的事情一直在发生，且每个人的情况还都不完全一样。这种事情还牵涉到对象那一方的具体个人和家庭情况，本身就是两个人更是两个家族结合的问题，可以这么说，情感问题对于职场人士来说，甚至比职场问题本身更加复杂。
本文以点及面，讲述其中的现象和背后的故事，尤其成因和解决方案，希望帮助更多的读者度过他或者她的生死劫、迷茫期尤其绝望之谷。
当然，不是空口白谈，还是找个真人真事来作为载体，在这个过程中抽丝剥茧才好。
1）失恋了，很难过，怎么办？
这种问题的解决方案，一般就是鸡汤，因为失恋更多是个感性的问题，造成的最主要伤害来自于内心创伤。跟任何生理疾病一样，失恋这种心理疾病的治疗特征，也可以用“病来如山倒，病去如抽丝”来形容，时间确实是最好的良药。
类似泡脚，一开始水烫，脚伸不下去，其实放进去后一会儿你的脚就能适应了。也比如试用期，一开始都有不适应，你得坚持一下。
包括年我们进入阿里的5位群友，他们第一个月都会难过，第二个月说受不了、想逃离，第三个月被我继续骂一通，现在都年2月份了，他们一般都待了半年到一年了，还待得好好的，早就转正了。
这说明什么？说明新环境一开始都会有点难过，甚至很不适应、“想死的心都有了”，熬一熬，也就过去了。在这种试用期“难过”最严重得月份，我特地写了一篇《职业生涯的坚持之心》，来勉励他们。
别说阿里了，其他互联网、大公司，包括强外企，甚至国企央企，以及更多的小公司，哪一家你进去一开始不是如此？
连结婚都要适应，半夜醒来你要适应旁边睡了个成年异性，婚后头一年就光这个半张床的睡觉习惯，你也是一下子很难适应的。但你要设身处地想一想，对方也在适应你，你一个人的时候自己不嫌弃自己，什么磨牙、打呼、说梦话、半夜放屁的，包括不刷牙、一周不洗澡两周不换内衣、床上如狗窝的习惯......人家也没嫌弃你，你别自要好。
总之，适应需要一段时间，也是一个说短但有时也不算短的过程。心理的疗伤过程，包括失恋在内，也是如此。
你失恋了，你找到我这个叔叔来问，我怎么回答你呢？我们来看个失恋男孩。
你对照我下图的这张迷茫期示意图，毕业3年对应什么时候？
是的，绝望之谷。
其实对于职业人生中比较困难的时间点，我讲过很多次，大体就是三个，我在群里的留言有群友摘录了下来，大家看下图。
上面三个难过时间点中第二个的描述，其实应该补上一个“被分手”，这就更加重了此时的难过程度。
我们看下他刚刚的原话：“现在又失业，又失恋，还没钱，我感觉活着没意思了”。
其实我们可以挨个来破解并找到出处，这种时刻有几个人不会经历呢？他并不孤单，尽管他认为就是自己最倒霉。
“失业”对应的解法，就是我《中国职场宝典5.0（年初版）》中的任何一篇甚至全部文章；
“没钱”对应的解药，是宝典中谈工资和副业开拓的部分；
“失恋”，对应这篇《失恋了，怎么办？》；
“活着没意思”，对应《有时感觉很痛苦，活着没意思，怎么办？》；
“不知道如何自己救自救”，对的，就是生死坎，看这篇《遇到重大的人生挫折时，怎么办？》。
以上这些“解药”，我相信你的同学、发小、老师、亲戚甚至父母，都是没有的。
对于失恋，因为是本文主题，特别说几句。
你失恋了，首先我不会骂你，否则于事无补，因为一个快乐告诉第二个人，快乐能翻倍，一个痛苦告诉第二个人，你的痛苦能减半。这是分享的作用，我幽哥会由着你继续说。
接着，我当然发个类似如下图片给你。
我讲了个比他还难过的我的故事，他就会稍微开心一点。
有人说，你幽哥太会安慰人，还讲故事。当然不是，我这是亲身经历，实话实说，这也叫感同身受，难过会减半。
不信下次你试试，再有同学还是谁向你诉苦，你先由TA说掉，再讲个更悲伤的故事，这才有用。
其实这个方法的原理叫做“审悲愉悦”，也是我势商中的审悲倒逼法，明明是悲伤的故事，硬倒逼出开心的事出来。
回到失恋本身来讲，最好的解决方法绝不是立即重找对象，你好歹单身也就是空放一段时间。很多人明明恋爱脑，却总是不单身，失恋了就立即找下一个，有些甚至下下家都备好了，还给备胎做了编号，这实际上类似饮鸩止渴。
时间是最好的良药，第一周非常难过，第二周好一点，第三周就开始淡忘了，一个月后好多了，两个月后就开始逐渐愈合，一般难过不会超过三个月。
你可以将时间花在增加友情上，友情多多益善，是开放式的，反之，爱情是封闭的，容易带来不少痛苦，所以爱情要更谨慎点。
你如果光打游戏、看录像、逛街、唱歌、喝酒、逛酒吧，哪怕健身、打球、长跑、瑜伽、练气功等等，也可以忘记过去。但此刻你更可以按照我幽哥说的那些去做，将精力主要放在面向未来上。也就是考公、考编、考研、去大城市、工资翻番跳槽、开发副业、学习外语和技能、买房、凑首付......
这就是两种方法，每年被辞退的群友比如人，很明显，他们会分成两个正营，第一个人主要精力在于如何获得上家的赔偿金上，另外人更关心接下来如何找下家。
还有更傻的，就是第一类人中大概会有位一直纠结于“我工作表现好，不应该我被辞退”，辞退其他人就是应该？裁员、辞退都是自然现象，你矮化到了个人能力高低的范畴，你是能改变规律，还是再造时代？我看你是被自己洗脑太深，活在梦中，也自私。
2）分手后才十天，女朋友就订婚了，我怎么办？
以上方法，大概能撑10天，你看，从13日晚上到24号早上，又来了。
此时已经过了生死劫触发的生死坎，你可以适当打击下他，或者实话实说了。
最近电影《大红包》我看了，其中包贝尔的女友就是在跟他相恋几年后，大概花了一个月突然找了个高富帅，才提出分手；包贝尔为了扳回面子，花钱找了个女演员假装是自己的新女友，号称脚踏两只船时跟新女友已经谈了半年了。电影是现实生活的写照，类似的套路显然很多。
这位群友这里，谈了三年的女朋友在分手后大概十天，就定亲了，这速度可谓不慢，至少是早就提前有了准备。婚姻非同儿戏，还要相处、热恋、见双方父母、彩礼、准备婚房、领证等等，哪怕就是订婚，也需要完成大多数这些程序，十天显然是来不及的。
所以，我说“你是个备胎”，是相对正确的判断。
3）现在的情敌为何这么厉害？
但是，他一下子是难以接受这个观点的，因为他对她的感情依然炙热。他能想到的就是别的男孩都会乘虚而入。
这么几天，你的前女友就找到了结婚对象，还订婚了，显然不是人家男孩如何迅速、多么坏、懂得乘虚而入，而是你女朋友瞒着你同时谈了另一个男朋友，提前布局了，至少也是几个月前就开始了相亲，现在才能谈婚论嫁。
但是，“男女朋友”这种关系并不受到法律认可，同时谈两个哪怕三四个男朋友，这也只是道德范畴的事情，何况很多人现在将婚姻当作一场生意在做，你也拿他们没办法。
所以，女朋友分手后订婚这么快，更主要是女朋友脚踏两只船提前的准备和布局，她“工于心计”或者是跟家人一起做好的婚姻计划，你不在考虑之中，再说人家父母还不一定知道你的存在。
4）什么样的男/女朋友容易脚踏两只船？
在《恋爱谈多久才适合结婚？》中我给出过规律，其中对于同城恋爱来说，谈1年半到3年的恋爱，最长别超过五年，这是比较适合的恋爱时间；而异地恋，不在恋爱范畴内，谈多久都没用，因为可以伪装，异地也只是个形式恋爱而已。当然不排除特例和真心的，我们讲大多数。
本例中谈了三年，应该在这个推荐结婚的合理时间范围内，但怎么会突然分手呢，又为何女方提前布局脚踏两只船而不被发现呢？
终于知道原因了，异地恋。
这下疑问就解决了。
不过这个女朋友还是比较高明的，不但不让他发现，而且引导我们这位群友继续感激她，说她是个好姑娘，并PUA男群友，提出分手后还继续发好人卡，配他聊天，表达自己对这份爱情的不舍，分手才十天就订婚，还让前任深深地自责去了......
以前说“将你卖了还让你替他数钱”，这主要是说渣男的，没想到现在女孩也会用了。
回到本节命题，什么样的男/女朋友容易脚踏两只船？
在这里看来，当然是异地恋的男女朋友。
5）刚分手十天就订婚了，是跟我赌气吗？
人家提出的分手，跟你赌个什么气呢？又不是你要分手的，逻辑都不清了。
上图中有叙述，正常来说确实没这么快，女朋友这里也有可能是好心，彼此还爱着，但因为异地和家庭、家人等等原因，不得不分手。
所以，女朋友为了让这位男孩死心，或者为了让他更义无反顾地在大城市发展事业，这才提出了分手，甚至这个分手都是替他省钱，因为她知道他的工资低、工作断断续续、刚刚被辞退、独生子跑大城市混得这么差......
女朋友更可能是出于怜悯之心，提出分手，并假装定亲了，来让对方死心，也顺便给这段感情画上句号。
大家看，事情又反转了。
恋爱就是个复杂的事情，又是计划经济、市场经济的，男女其实都累，大家单身的先收入高了或者工作稳定了，再谈恋爱为好，其他的则要好好善待你当下的另一半啊！
分手也是痛苦的，所以当初年轻时听说的“不在乎天长地久，只要曾经拥有”，尤其歌词中那句“至少我们曾经相遇过”，目前来看即使不是全错，但至少是值得商榷的。