最近冯唐的一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》火爆网络，挑动了无数网友们的神经，引起很多人的共鸣，迅速在各大网站转载。
网友总结起来油腻中年男有以下特征：
但是逐一核对了一下，发现自己一条都不沾。因为一个人只有正确的三观，才可以远离油腻，也不会惹人厌。如何不油腻，你需要做到以下三点：
第一，远离伪科学。“保温杯泡红枣加枸杞”，其实网友已经很委婉地在表达了。保温杯泡红枣加枸杞，无疑是浑身油腻、精神空虚人们的标配。这一个保温杯完全暴露了你的学识和素养。
重要的事情说三遍！枸杞不养生、枸杞不养生、枸杞不养生。
从小到大，上到爷爷奶奶下到哥哥姐姐，左邻右舍、街坊邻居，都在告诉你；枸杞清肝明目、补气养血、滋阴补阳、然而却没有人可以拿出有力的证据来证明他们所说的是否属实。
枸杞的主要成分就是碳水化合物、蛋白质、维生素，它没有任何特别之处。
记住，世间所有的食物，都是由碳水化合物，脂肪，蛋白质，微量元素和维生素构成的。没有什么食物具有“延年益寿”的功效，在显微镜底下，它们的成分一目了然。油腻男们整天乐此不疲地去收藏什么冬虫夏草、人参何首乌、燕窝、鱼翅，其实它们和你平常吃的饭菜没有什么不同，相反，总是热衷与这些“补品”，对你的身体百害无一利。
要想不油腻，第一件事情就是远离伪科学，把什么“教你如何如何的”书统统扔掉，从培养自己的科学素养开始。
第二，远离伪信仰。网友总结的“戴各种串，穿唐装僧袍类服装”，其实就是指的某些油腻中年男：钱多的是，但是心灵空虚，又或者钱不多，但是心灵空虚。读书不多，学养不够，找不到恰当的信仰，所以饥不择食，被北上广深各种伪装的“仁波切”、“密宗上师”、“身心灵导师”、“灵修大师”趁虚而入，兜售各种劣质变味宗教、伪信仰、劣质鸡汤。
尤其是一些声称“将量子物理与佛学结合”，宣扬“科学家爬到山顶，发现佛祖已经等候多时”的装神弄鬼的江湖骗子。随随便便在大城市办一个班，轻轻松松就拉到几百号私企业主、白领、金领，周末聚众，顶礼膜拜，蔚为壮观。
最近这几年，从什么“气功大师”王林，“假太极拳推手”闫芳，“特异功能大师”张宝胜，把我们所谓的“精英”耍的团团转，直到新闻报道出来才知道，被骗的人不仅是所谓的“精英们”，更多是心灵油腻的人们，因为空虚，所以急需用什么来打扮自己。
事实上真正信佛的人，根本不会在乎手上有没有几个串儿。但是这些暴发户，精神空虚，浑身油腻。一把年纪，不知道自己应该信什么。跟风攀比，以为戴了几个串，就“有信仰”了；以为戴上几个串，就能“显露品味”了。殊不知在真正有品位的读书人眼里，你戴再多的串，都掩饰不了那份空虚而又贫瘠的灵魂。
要想不油腻，多去了解现代科学，一旦你进入一种伪信仰中，那么你的上当受骗概率就至少有一半。
第三，远离伪情怀。这些中年油腻男，总喜欢在聚会和公众场合朗诵一首什么诗，然后，哭；或者到个什么西藏，看看藏民怎样三步一跪拜地去朝圣神山，旁观的时候，感动得眼泪和眼屎一起流，所谓的“洗涤灵魂”。
然而，不要以为藏民所做的，就是对的。因为依据佛教的经典教义，山川河流这些，都是人的幻觉，它们都不存在。而至于什么“山神”，那就更是违背佛教的教义。就连“朝拜山神可以得保佑”，也是违背佛教的教义。因为依据佛经的说法，每个人的命运，都是自己前生今世的所作所为所决定的，并不会因为你朝拜了山神，你的“业”就消了。
换句话说，藏民三步一跪，去拜山神，这不是什么信仰，这是迷信，这是对佛教经典的曲解。而某些富起来的油腻中年男，到西藏去洗涤什么灵魂，这不是什么真正的情怀，这是伪情怀。
还有一点，忘了告诉你，西藏的人均寿命，在全中国排名倒数第一。你可以到西藏去洗涤心灵，但是你解释不了，为什么灵魂如此洁净的省，人却那么短命。
到西藏，你看到的是虔诚的藏民，灵魂的“涤荡”；而我看到的是经济、科技、思想、文化、观念等各方面的全面落后。你要真有情怀，你要做的，是要提携他们摆脱落后，而不是敬佩他们朝拜山神的虔诚，这才是你要做的“业”。
中年男同胞们，多读好书，多接触优质的精神粮食，锻炼自己身体，关心爱护身边的人和物，远离油腻，你可以做得到。