太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想。太极拳中的“太极”是中国古代哲学范畴，用以说明世界本源天地未开，混沌未分阴阳之前的状态。王宗岳太极拳论中讲：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。太极其小无内，其大无外，动静结合、阴阳互补。
精武少年团集结了一群喜欢太极拳的孩子们，在三位太极老师的带领下，会给我们带来哪些惊喜？让我们跟随小记者一起去看看吧！
让我们一起去领略太极的风采吧
00:50
?太极拳借用了太极理论，以太极阴阳辩证理念为核心思想，结合易经的五行之变化，呼吸吐纳以及中国传统武术形成的内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术，它是中国的国粹，包括陈、杨、吴、武、孙等门派，各种拳种大体相同，但是又有所不同，“精武少年”社团练习的是陈氏老架太极拳中的24个经典动作，下面让我们一起看看吧
01:22
接下来认识一下我们精武少年社团的三位太极老师吧
太极老师刘艳艳：从年接触太极拳，国家武术五段、一级社会体育指导员，现在已经习练十年之久，她对太极拳和健身气功有较深入的研究。
太极老师林国芳：早就对太极文化有所向往，这次她一边组织教学，一边学习太极理论，为了能够帮到学生，她自从担任太极老师之后每天都站桩功。为本社团太极拳和健身气功做出了贡献。
太极老师张秀华：对健身气功比较喜欢，多年前就对健身气功进行学习，现在她为了能更好的教授太极拳法，提前学习健身气功大舞的动作。
下面是几位太极老师对精武少年们的细心指导??????
在练习太极的过程中，我们对精武少年团刘老师还有社团的小少年进行采访，看看他们是怎么向我们介绍的吧
在太极学习中，我们“精武少年”社团的气功大舞也非常的精彩，我们的小记者也跟着认真的学了起来
太极拳的基本功包括手、腰、腿的训练，高级的还要进行手、眼、身法、步的配合，最基础的是腿上功夫的练习。
接下来“精武少年”社团的老师们开始带着孩子们舒展筋骨，进行踢腿训练。
“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”每一位精武少年坚定的眼神，认真的样子，都能看出他们对太极拳的热爱
?最后，让我们一起听听他们整齐而响亮的口号吧！
在成长过程中学练太极拳对身心的放松,乐观的性格，情志有良好发展。练太极能修生养性，好动是每个孩子的天性，练太极除了能增强体质和预防疾病外还能使学生安静下来，陶冶情操。
这一期的采访活动到此结束，我们下期再见！