中老年人练习站桩和青年人练习站桩是不同的。
自从五年前开始做自媒体宣传站桩养生的知识，大部分粉丝是中老年人，20来岁的年轻人就不多了，所以也就很难再遇到能像当年我练出来的境界了。
之前也写过几篇文章，讲当初练习站桩的经历。
有一个不同的点，现在是网络社会，是信息社会，而我当时80年代的时候，那时候是没有网络，甚至连电话都很少，沟通联系基本上是写信。
当时大学参加完培训之后，与老师就失去联系了。
但是正因为这样，所以也就没有遇到所知障
也就是不会被各种站桩知识信息所困扰，完全是跟着自己的感觉走，觉得舒服就可以，这样反而练出来了。
当时练的站桩和市面上的武术方面的站桩是不同的。
准确的解释应该是修行，或者传统养生术，或者修道，丹道，仙学，内丹，就是钟吕一派传下来的。
因为当时站桩入门后，买过的书就是《中国古代气功选》，还有一些气功杂志，上面有各种功法，但没怎么练，