——记清溪太极文化队力全民健身迎中秋庆国庆
广东东莞（文图：陈家志石红霞李奋南）邓小平在年11月，接待外宾时讲“太极拳好”。到底太极拳好在哪？太极拳是世界上唯一能将气功、武术、体操、哲学、美学、中医学、道学、儒学、佛学和技击等文化融为一体的运动。
太极拳是中国优秀传统文化中的的精髓之一，不仅具有舒筋活络、强筋骨、强体魄、增强中枢神经机能的能力，还可以磨炼自身品行，提高自我精神境界。其养生功效是最好，最显著的。可以说打太极拳是一种修炼身心的一种绝佳方法。在对于慢性疾病的治疗上，太极拳也有着不俗的功效。因为慢性疾病用药是难以得到很好的恢复，根本原因是治标未治本，而太极拳则是从根本上增强体魄，提高个人机能，讲究的是从内而外的一种锻炼方法，所以太极拳有着显著的治疗作用，长期坚持锻炼下来，可以有效帮助治疗慢性疾病，缓解其带来的不适感。
如今全世界有着两亿多人在练太极拳。太极拳也受到了清溪体委们的