双龙湖街道飞湖路社区开展
太极气功八段锦、太极拳培训活动
进一步宣传全民健身理念，倡导全民健康的生活方式，让太极拳这一中华传统的民族瑰宝，成为全民健身新时尚，健身新亮点，年3月12日下午，由双龙湖街道文化服务中心主办、飞湖路社区新时代文明实践站承办的渝北区公共物联网太极气功八段锦和太极拳培训活动在大家的期待中开课了。
本次培训活动，邀请到辖区中国武术四段、国家二级裁判、一级社会体育指导员蔡燕老师进行现场授课，近30人参加。
授课过程中，蔡燕老师和一同到现场助教的老师们为大家示范了太极拳的基本动作，行云流水的动作将太极的神韵表现得淋漓尽致。“马步要扎稳，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力……”授课时，在几位老师的悉心指导下，不仅帮助大家纠正了不少平时练习太极拳的误区，还逐一耐心的为大家进行个别讲解。一招一式教得十分认真，并手把手为拳友们纠正动作，提示要领。拳友们学习热情高涨，个个卯足了劲，反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。
太极拳作为中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统中医理论，长期练习能够强身健体，有益身心。此次培训活动，把中国传统武术融入到辖区群众的文化娱乐生活中，既弘扬了中华传统文化，又拉近了居民与社区直接的距离，增进了邻里感情，促进社区和谐发展，共同营造文明、和谐、健康的家园。
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原标题：《渝北区双龙湖街道飞湖路社区开展太极气功八段锦、太极拳培训活动》