越简单，越没人信，越没人在乎。生命健康第一事，是修心，炼自己的心。这么说，大多数人不理解，理解了也不相信，相信了也不重视，重视了也不肯坚持。没关系，请记住这句话：思想的行为，行为的方法，方法的力量。细细加以体会。
修心是第一事，做不到就退而求其次，那就练气。你说真气，说气功，又没人信了。我写《放松的秘密：要想身体通，每天松一松！》一文，用的是科学语言，说理还比较清楚，吸引了不少新读者，这些人，当然也都是科学思维，看到我