居家健身成为疫情防控期间很多市民的首要选择，四川省体育局结合体育特色，推出居家科学健身系列视频，以更好地服务广大市民。今日成都日报锦观联合四川体育为大家带来了健身气功·八段锦的教学视频。八段锦是我国古代导引术，因其健身效果显著且安全易行，故千余年来在民间广为流传，是中华传统养生文化的瑰宝。坚持习练健身气功·八段锦可有效提高身体素质，塑造健美体型，改善身体各器官功能，提高整体免疫力和心理健康水平，有效减缓衰老过程。
成都日报锦观新闻记者陈浩视频据四川体育责任编辑何齐铁编辑刘永豪