练气功从理上开窍的重要性，理属于道的范畴，法属于术的范畴
修大道见效难而成功易，明理以后去修养才是从根本上修，这属于练根本大道。一开始摸不着门，也感觉不到什么东西，收效难，但这么以理做意，坚持、坚持，到最后成功总的说要容易一些。
练小术，收效易而成功难。一般小的技术类的一学就会，见效快，但最后要达到成功做不到，修不成，到不了根本上去。如果只知道练功，练周天、结丹，而不知道练性，这是舍本逐末。练气功可不能光练，到高级层次，理即是法，法即是理，理法圆融，理法不二。
想想意识活动，想想意元体，这一想本身就是法。我讲的道理你一琢磨、一实践，这又是法。用这个法再返回去体会理，一体会又是理，理和法是一致的。这样的话就变成自己的东西了。反复体会、反复体会，里面就起变化了，就长本事了。这是真本事，属于高层次的。佛家禅宗六祖搞的是从理上入，神秀是从事上入。从事上入，做具体事，是一般的；从理上入，一下开了，是高级的，是无形的。
要懂得从理上入也要从事上入，理、事圆通才行。懂得了理，一琢磨就是法，法就是事。你要光懂理，不去琢磨、体会，就没有这个法，这个事了。有理而没法没事，那是纯理，偏了；有法没理，也偏了。前者佛家称为理障（又叫文字障），理把你障住了；后者叫事障，这都过不去了。老师说：“我反复讲，你反复去体会、去琢磨，这样来增加悟性，来解决问题。我说的这些都是打基础的基本理论，把它搞懂了，做一做，就是高级层次了。”
一本好的气功著作，虽然读不懂，但反复诵读也可以念出功夫来，到一定时候可以豁然开朗。因为反复诵读可以增强脑子的节律感，节律强了以后脑子规范化了，功夫就出来了。
什么是“以理作意”？明了道理用这个道理去想、去琢磨，琢磨着了，感觉到了，脑子里会有一种特殊感觉――无形无象的。感觉到它以后，功夫就上长了。我们是先明理，然后去琢磨，琢磨之后有感觉了，马上逮住它，经常是一动就有，一动就逮住它，总是历历在目，这样功夫就不一样了。要用它化你的身体，充满身体的每个地方。