百岁邵逸夫养生秘笈恒练气功 [复制链接]

　　人称“六叔”的邵逸夫爵士于1月7日6时55分在家中安祥离世，享年数。这位百岁高龄的老头，多年来身壮体健，鲜有大病住院，其精神与气势使人齰舌。邵逸夫生前之于是老而弥坚，被传有多种摄生之道。年，邵逸夫的侄子邵维钦在接收香港媒体采访时吐露，六叔从前曾患胃癌，开刀后每年都邑去美国搜检身段和换血，洗净体内的*素。不过他勤练气功，且采纳多种路径进补，后来便毋须再去美国换血。

　　邵维钦说，邵逸夫五十岁重新加坡来港进展，在上世纪50岁月中期，他已开端重视摄生，“第一位六婶（*美珍）天天都炖人参给他吃。”六叔首先按时炖人参进补，至上世纪60岁月后期，更是逐日含薄薄的一片人参。尽管六叔每年只食用约四两人参，但他食用的人参绝非时时货物，而是腹地顶级野新人参，遵循年每两人参值3万元计，一年便消费12万元，相当于今朝的万元。

　　三四十年前，邵逸夫不再仰仗人参续寿，而是贯彻始终天天练气功。“他连续跟一位台湾的*徒弟练气功，到今时昔日仍然天天练。”邵维钦说。

　　与六叔行家的白韵琴称，邵逸夫倾慕气功，像探究知识般持之以恒，“他逐日拂晓五点起身，闲步兼练气功，*昏七点就上床睡眠，别的光阴办事。若是他领会有好的气功师，会重金聘请人家来教他。”

　　据《东周刊》报导，约三四十年前，邵逸夫不再仰仗人参延寿，而是贯彻始终天天练气功。邵逸夫98年曾拜谒武当山百岁高人李诚玉小姐，李小姐曾讲授他四招“回春呼吸法”，她的入室学生香港武当山道家学会会长*玄来讲，此呼吸法有助身段总共器官性能回答芳华，也能把体内的病气排出。

　　邵逸夫说：“我的最大趣味是办事、上班。”确实，邵逸夫在90岁曩昔，还天天对峙上班。他以为，老年小劳是无益壮健的，但应蚍蜉撼树。他看片子之多，堪称一最。华夏的本国的、文的武的、好的差的，他逢片必看，他借此领会片子动态，以肯定素材，制订拍照策动。上世纪60岁月，他天天办事16小时，最少要看二三部影片。此间，他曾创下日看9部、年看部的记录。

　　除练气功强身，邵逸夫另一长命法门是维持情绪无边；无线总司理陈志云就吐露，六叔喜爱看搞喜剧《Mr.Bean》（憨豆老师）。“六叔很有英国名流式的风趣感，喜爱开打趣逗人快乐。我曾跟六叔等人去迪士尼玩，他甚么都玩，还吃雪糕，很有童心。”白韵琴说。