.02.25周五晴中医分享1.晚上洗头会受寒，这是真的，我中招了！因为最近中午着急去扎针，所以只能晚上洗头，洗完头虽然吹干了，可是毛孔打开了，晚上睡觉，寒气进入了身体，妥妥地感冒了。今天有痰。早上找同事要了点干姜泡水喝。明天就是周末了，我可以艾灸大椎穴了！2.和家里亲戚打电话，询问第一次艾灸足三里有没有感觉？她说没有，我又详细询问了艾灸过程，给了一些建议，她说再试几次。3.《灸绳》摘抄以针刺治疗来说，既有针具本身的物理作用与病人身上的得气感应，更要有施术者的灵感与气功基础。因此高级的针刺手法，乃是“以人治人”，而艾热之热，更非其他发热的物质所能代替。自古以来灸法的作用方式，虽然已衍变为多种多样，而艾热的基本作用则是没有改变的。不论是针还是灸，都是针对孔穴进行的，而穴也就是“点”，艾热必须作用在孔穴的一点上，效果才能发挥，感传才能出现，使气至病所。4.早起一套金刚功，越来越熟练了，速度加快了，练得身体发热。5.春天了，感觉后背总是莫名很痒，像蚂蚁在爬，抓一抓什么都没有。阿含说，这是风。就像大自然的气候，春天有风。身体里的湿气寒气也随风而动，乱跑。艾灸可以缓解。6.为了艾灸八髎穴，特意购入了双孔艾灸盒，周末试试看。?育儿分享1.昨晚孩子和我睡，这几天都要我讲无人机的故事。那我们就一起探索，无人机有什么用?小宝自己想出来，无人机可以去大海找鱼。早上，小宝说想要一个无人机玩具。2.昨天和老师了解情况后，老师说要找小宝谈一谈。晚上我问他，王老师有没有找你聊天?-嗯-王老师说什么了-要我听话3.今天升温了，我准备把枕头套都洗一洗。早上大宝帮忙把所有的枕套都拆下来了，真棒。然后自己穿衣服，我进去卧室她说，妈妈走开。自己穿好衣服就出来玩了，太棒了！4.最近没有在幼儿园尿床。在家时，晚上把尿一次就好，我的睡眠质量也高了。家人与社交1.昨天想不通，委屈又嗔恨，阿含开导我:改变一个人是很难很难的。她自身的习气使然。要这样想：她也是被她的痛苦和烦恼所缠缚。我们应该同情和怜悯她。说话要柔和，尤其春天。反思：我性格刚强，心直口快，正确的事情，往往三言两语就说出来。可能别人并没有跟上节奏，最终适得其反。今天有一个新的感悟：从小缺爱的人，太敏感，心理对自己的人设就是，别人不会真心待我，凡事都会往坏处想，要么默默伤心哭起来，要么提前反击，防止别人伤害自己。虽然和他相处，我的好意被误解有点委屈，可是，想到他的一生都在这种惴惴不安的缺爱下生活，真的太辛苦。自然就不会生气了，有了深深的同情和共情。反观我自己，心直口快的问题，源自于性格刚强，为什么要这么刚?也是因为生活太辛苦，必须要坚强。我也是可怜的人，同情我自己????那么，如何学会温柔地说话?如何温柔的做事?当我的心变得柔软，心不再急躁，不需要坚强的时候吧。外境是心的显现。AIMEENJ
