年绍兴市健身气功功法培训圆满进行 [复制链接]

为深入贯彻国务院《全民健身条例》、《全民健身计划》，积极推动绍兴市健身气功事业的开展，加强对各站点健身气功会员的功法培训和辅导，满足广大健身气功爱好者的需求，9月25日上午，绍兴市健身气功协会在绍兴市技师学院老年大学，举办了“年绍兴市健身气功功法培训”。

本次培训主要是进行《马王堆导引养生术》的功法培训，来自各区、县（市）的60余名骨干参加了本次培训。主讲老师是来自上虞健身气功队的陈溢锋老师，上虞队多次在全国性的健身气功比赛中名列前茅，陈老师的马王堆导引养生术更是多次夺得冠*。

陈益锋老师首先介绍了《马王堆导引养生术》功法的特点、要点，从动作、呼吸、眼神、意念四个方面出发，对整套功法的起势收势及十二个动作进行详细讲解、分动教学。学员们在陈老师的带领下勤学苦练、学习热情高涨，课余时间互帮互学。

付出总有收获，经过一上午的认真学习，学员们基本掌握了此套功法的要点，现场学员们随着音乐演示，对《马王堆导引养生术》的功法、身法，有了进一步的认识，功法技能也有了新的提高。