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#封校抗疫能干啥#
某同学
九敏啊...曹老师，疫情啥时候是个头啊！我们都要发霉了??
某同学
乒乓球、羽毛球、篮球...能玩的我们都玩够啦，曹老师有啥建议嘛？
这不好说嘛，一起来学习“健身气功八段锦”吧。既锻炼身体又放松心情，我们一起做疫情防控“宅”英雄！??
曹老师
某同学
八段锦？心动不如行动，学起来！
风华正茂
封校管理期间，为进一步促进学生身心健康发展，曹老师亲自带领同学们一起学习八段锦，体验这一招一式中所蕴含的中国传统文化。
伴随着阵阵舒缓的音乐，同学们都全神贯注的投入其中，在班级内掀起了健康养生活动的热潮！他们身姿矫健，宛若行云流水。舒缓的动作不仅可以让同学们的身心放松，更好的发挥人体自身调节功能，还缓解了学习所产生的的疲劳，在锻炼身体的同时接收到中医文化的熏陶。
八段锦内容
第一式:双手托天理三焦
第二式:左右开弓似射雕
第三式:调理脾胃须单举
第四式:五劳七伤往后瞧
第五式:摇头摆尾去心火
第六式:双手攀足固肾腰
第七式:攒拳怒目增气力
第八式:背后七颠百病消
疫情期间少外出
科学健身强体质
劳逸结合更健康
快快运动起来吧
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胡雅晴
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曹津
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