贞元自然疗法
愿人人通医
天下少病
Data：.05.22
ZHENYUAN
大雁功改善老胃病
五一假期的时候，我们到了美丽的洛阳栾川，主要目的是和跟师班的小伙伴一起学大雁功前64式。我们实践发现大家把真气运行法的静功和大雁功的动功相结合，改善身体的效果非常好。
古人讲修炼要七分静三分动，动静结合效果好！
去年有两个跟师班的同修因为老胃病练了很长时间的真气运行法，虽有效果但还不理想。学了大雁功前64式，当时在培训班上就觉得效果不错，后来回家坚持动静结合，坚持练真气运行法的同时每天坚持打大雁功，现在胃病已经完全康复。
内经上讲脾主肌肉。脾胃好的的人肌肉比较饱满，反之肌肉的运动也可以强健脾胃。
ZHENYUAN
疏通肝肾改善脑部功能
内经还讲肝主筋，大雁功的很多动作也是在拉筋，而且是在不知不觉中自然而然地把筋拉开。筋拉开以后可以达到疏肝的效果。
大雁功前64式的很多动作都以腰为轴来运动，中医上讲腰为肾之府，腰好的人肾也好。
大雁功里还有一个手指头高频震颤的动作，老师戏称为“鸡爪风”。练完这个动作发现头脑很清醒。在手足反射区理论中，我们的手指头和脚趾头都对应着我们的头，就是我们经常讲的所谓“头对头”。所以手指头的震颤可以改善脑部微循环。
中医还讲阳气起于四末，阳者扬也，从督脉往上扬，扬到那里？扬到大脑上。所谓积阳为天，积阴为地，所谓脑为清阳之府，都是讲的这回事。阳气上达大脑，脑部有很多内分泌的腺体，改善身体的内分泌。从这个理论来看，手指头的震颤确实可以改善人体脑部的功能。
大雁功功法的好处还有很多很多，大家可以详见我写《贞元自然疗法》一书。
总而言之，动静结合，修炼效率将大大提升。
ZHENYUAN
大雁功到底是什么
大雁功属于道家昆仑派，始于中国晋代，至今已流传多年了。
说到大雁功和杨梅君，很多年长的人都知道。当年钱学森曾亲自致信吕炳奎（时任卫生部中医局局长）要支持对杨宗师和大雁功的研究。百岁老人杨绛先生在自己的书中分享的养生秘诀中，很重要的就是每天坚持练习大雁功。大雁功同时还是国家体育总局推荐的养生功法，中医院学生的选修课程，目前全球有几百万人在练习大雁功。那么，大雁功为什么能得到这么多人的追捧呢？
大雁功就功法和理论特点而言，它属于老子所创的正宗道家丹功体系。大雁气功过去长期在道教中秘传，它具有庞大的动功和静功的功法体系，功法计有七十余套，并分为基础功和高中级功的不同层次。修习大雁气功可产生祛病、强身、增寿、益智四大效果，使人的身心功能全面改善，效果优异。大雁气功虽功法高深，但简单易练，入门容易，深造也不难，老幼皆宜，没有禁忌，而且安全性极好。
以练本、治本为主，激导人体主要经络穴位，加强整个人体的功能，优化神经和体液调节系统，调节脏腑机能，平衡阴阳，调和气血，经过大量的验证，对很多疾病有非常好的改善作用。
总结起来大雁功有以下几个特点：
1.简单易练，老少皆宜。大雁功前六十四式，一般两天的时间就能学会。
2.练习一遍时间短。大雁功前六十四式，大家打完一遍，一般10分钟左右，对于大家利用碎片化时间锻炼身体非常好的选择。
3.练习场地要求少。家里，楼下，公园都可以练习。
4.我们亲身见证过，很多伙伴通过练习大雁功调理好了自己的身体，有肝硬化的伙伴，有高血压的伙伴，有肾结石的伙伴，有妇科病的伙伴，有男科病的伙伴，有脾胃病的伙伴。
5.一人学会，全家人受益。老人练习，腿脚灵活。孩子练习，提高记忆力，注意力。上班族练习，提高工作效率，一天工作有精神。
ZHENYUAN
大雁功周末班
很多沙老师的学员对于大雁功都早有耳闻，希望能够亲自体验一下这套神奇的功法。考虑大家平日工作繁忙，沙老师决定调整时间召开大雁功周末线下班，希望能有更多的小伙伴学习这套功法，并能用这套功法强身健体！
课程安排
上课地点：河南省郑州市（具体地点将由助理老师统一发给大家）
课程安排：
线上学习和线下学习相结合。线上我们通过视频教学，一对一辅导，帮助大家掌握基本动作。
线下两天集中学习，我们纠正大家做的不到位的动作。
学习费用：
原价现特价：元/人（含线下两天食宿费用）
同时线下不限次复训，线上定期答疑。贞元自然疗法跟师班的学员免学费。
线下上课时间：5月29日至5月30日
未尽事宜，请联系助理老师
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