中科白癜风医院让天下无白 http://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_news.html长沙白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5789675.html郭林气功的功效
一、郭林气功抗癌得到国内外专家认可.二、能调动病人的抗癌精神因素，稳定神经功能.三、能提高人体的免疫功能。四、能吐故纳新，促进新陈代谢，起到整体治疗的作用。五、“交替运动”能使患者机体全部系统的潜能得到充分的开发。六、能改变患者不良生活方式。
郭林气功讲究调神、调息、调形；讲究按自然规律生活起居；讲究心理平衡；讲究饮食结构合理。
郭林新气功的康复要点是：
辨证施功、动静相兼、悟外导引、呼吸新鲜、脚跷手摸、分渡三关、简明易学、不易出偏。
郭林气功练功口诀
一、预备功、收功（不行走的功）的站立方向：
１、东：肝、胆、眼；
２、南：心脏、小肠、脑、舌；
３、西：肺、大肠、鼻、皮肤；
４、北：肾、膀胱、耳、骨、生殖器官、内分泌；
５、西南：脾、肉瘤；
６、东北：胃、食道；
７、其他或不知何脏腑病者：春朝东；夏朝南；秋朝西；冬朝北。或都面向北。
二、预备功：作任何一套功之前都必须作预备功。目的是为内气的产生和运行创造一个全身经络通畅、气血流通的客观条件。
１、松静站立
（１）要求：１)两脚平站与肩同宽，２)两膝微弯，
３)松腰松胯，４)自然收腹，
５)含胞拔背，６)沉肩附肘，
７)虚腋松腕，８)舌舐上腭，
９)平视闭目，10)百会朝天。
（２）要领：松而不懈、静而不眠；圆、软、远。
（3）口令：按要求、要领站立好，默数60个数。
2、中丹田三个气呼吸
（1）要求：
a.手的放法：上焦病者及正常者，两手劳宫穴男左右重叠放在中丹田；中、下焦病者，两手中指和拇指相接从中丹田沿带脉转到背后，双手背‘外劳宫’贴靠在‘肾俞穴’上。
b.呼吸方法：为气呼吸，即鼻吸口呼。先吸后呼为泻，先呼后吸为补。重症病者宜：鼻吸，口呼，平（自然呼吸）连做三次；慢性病、健康者宜：口呼，鼻吸，平（自然呼吸），连做三次。
c.口令：以癌症病为例：
鼻吸一、口呼一、平一一（“平”即用鼻自然呼吸）。
再吸一、口呼一、平一一
三吸一、口呼一、平一一
3、中丹田三个开合
（1）要求：两手在“中丹田”前，开至略宽于肩。
掌心向下开合为泻。
掌心向外开，向内合为补。
掌心向外开，掌心向内合为调整。
指尖朝下，掌心对身体开，指尖朝下，掌心相对合，为降指标。
掌心朝上开，掌心相对合，为升指标。
（2）要领：虚腑、圆肘、松腕、平开平合、自然呼吸。
（3）口令：开一一、合一一；
再开一一、再合一一；
三开一一、三合一一：
三、收功
按预备功方向松静站立，平视闭目。要求、要领、动作与预血功相同。达到“玉液还丹，元气归身”。顺序是：
1、中丹田三个开合。
2、中丹田三个气呼吸。
3、松静站立（癌症一般2—3分钟，慢性病一般3—5分钟），咽津三口（用意念使玉液归中丹田，为玉液还丹），然后放平舌头，缓睁两眼，伸直膝关节，恢复自然状态。
四、练功出脚的先后要求
1、高血压、心脏病者先出左脚；
2、肝、胆、眼病者先出右脚；
3、其他病者及健康者可按男左女右先后出脚。
郭林气功
抗癌健身法（郭林新气功）
郭林新气功是国家体育总局正式批准的唯一抗癌健身法。它以中医理论为基础，科学、简单易学，不易出偏。只要能行走，就可以学练郭林新气功，只要有毅力、有恒心坚持下去，就可能取得意想不到的疗效。通过练功来打通经络、调节五脏六腑，改善内环境，增加体内含氧量，充分增强和发挥患者自身的抗癌能力。是癌症患者的最佳运动方式。
郭林新气功抗癌机理
1、大量吸氧抑制癌细胞增长
2、缓解情绪增加信心
3、调整人体生物电
4、疏通经络、调和气血
5、强肾、补肾
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