中科医院 http://www.bdfyy999.com/m/运动能改善癌症患者的心血管功能、肌肉力量、身体状况、疲劳焦虑、抑郁、自尊、幸福感和许多其他与生活质量有关的症状（体格上、功能上和情绪上）。
太极拳
动作舒缓的太极拳，其实是一项非常适合癌症患者的运动。太极拳动作柔和，锻炼后患者劳而不累，不仅利于肢体关节保健，还对胃肠道、肌肉神经以及大脑有保健作用，长期打太极拳可提高癌症患者机体免疫力，降低癌症复发危险。癌症患者的康复，一是需要良好的体质，二是有良好的心态，而打太极拳不仅锻炼了身体，使身心得到极大放松，强化了自身免疫力，进而阻止和延缓病程进展。通过太极拳慢慢调整人体的生理功能，从而增强体质，提高抗病能力，以达到强身康复的目的。适当的运动能够预防和缓解疲劳、肌肉无力等多种不良反应，提高患者的生活质量。运动的好处非常多，这里就不再一一列举，应当注意的是，癌症患者体能锻炼的原则是量力而为，循序渐进。太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。
太极拳运动养生气功健身
养生健身气功太极拳，最值得推荐的运动：散步
在肿瘤病人的康复运动中，最值得推荐的就是散步。
它运动量不大且简便易行，不受时间、空间等条件限制，除卧床不起的病人外，所有的肿瘤病人都可选择这种运动方式。而散步也是有学问的，古人云：“散步者，散而不拘之所谓，且行且立，且立且行，须持一种闲暇自如之态。”
在不同阶段，癌症患者的运动需求各不相同，癌症患者的生活方式的选择具有特别重要的意义。在治疗和恢复期，现有证据表明，运动不仅在癌症治疗期间是安全和可行的，而且还可以改善身体功能，缓解疲劳乏力，提高生活质量。太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。
太极拳运动养生气功健身
随着生活水平的提高，运动健身和保持身材越来越受到各个年龄的人群的重视。另一方面，随着人口老龄化的到来，癌症的发病率也越来越高。在诊断为癌症后，许多患者很快就会提出各种疑问，运动健身是大家常常
