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市宣传文化精品奖自2004年首次设立以来，迄今已有近800件作品获奖。这些获奖作品具有以下几个特点：一是弘扬时代主旋律，体现高度的民族精神。如获得广东省五个一工程提名奖的电视专题片《庄世平》，反映了揭籍老一辈侨领庄世平爱国家爱民族爱人民爱故乡的高尚情怀，《中国核潜艇之父*旭华》、《杨遵仪：追寻远古生命的大院士》等展示了揭籍优秀人才对国家的卓越贡献，这些成为揭阳人引以为傲和学习的榜样；二是及时反映揭阳发展新成就，现实生活气息更加浓郁。不少新闻类获奖作品在全国、省级报刊、电台、电视台发表，全方位地向外界宣传揭阳的发展与进步，大大地提高了揭阳的知名度，提升了揭阳的整体形象。许多文艺获奖作品也用生动活泼的艺术形式，表现了揭阳近年来所发生的重大变化。如《揭阳潮汕机场建设用地获国务院批准》、《揭阳乡贤回归工程拓宽招商引资渠道》、《村村通广播、声声系民心》等作品就反映了揭阳各项事业的快速发展；三是强化本土意识，特色文化含量明显提高；四是注重培养后起之秀，传承创新揭阳优秀文化。
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男人应学会平淡饮食，特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)，天天的均匀肉量应控制在二三两；另外，吃猪肉时最好与豆类食品搭配，由于豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，防止硬化斑块形成。
