气功，运动，健身
90年代，在气功发展过程中出现了一些人借机宣扬迷信和唯心主义，欺骗群众，甚至危害到社会的政治稳定，曾一度被政府禁止。为了维护气功的有效开展，年9月，国家体育总局颁布了《健身气功管理暂行办法》;年6月，成立了健身气功管理中心。健身气功管理中心成立后，为满足广大气功爱好者的多元化健身需要，决定从优秀传统养生健身功法入手，挖掘、整理、编创气功新功法，并在新功法前面加上“健身气功”4字，予以区别。从此，由国家统一编创的“健身气功·易筋经”新功法产生了。气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
健身气功，易筋经，运动
健身运动，气功，易筋经，武功，在智育领域，武术教育可以传授中国传统文化，激发潜质，令学生善悟求新；在体育领域，武术教育可以强身健体，塑造坚毅勇敢、吃苦耐劳和团结协作的品质；在美育领域，武术教育可以陶冶情操，提高审美情趣，激发学生对真善美的追求和美好未来的向往。而且，武术作为我们文化传统的绝佳载体，武术教育正确、有力的实施将不仅是对素质教育实施的大力补充，亦有助于我们中国特色社会主义的建设，因为“特色”就体现在我们的文化传统上。武功是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。目前武术竞赛中正在逐步开展的有散打、推手、短兵三项。武功狭义上就指武术，武术运动以攻守进退、运动疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。主要包括拳术、器械、对练、集体表演。
五禽戏，健身气功
东汉医学家华佗创编了五禽戏，经过后人的继承发扬，它逐渐繁衍成为一个举世闻名的导引学派。这一导引学派，其分支脉络极为浩繁，在民间传流的各种各色“五禽戏”,数量相当可观。可是，任何一套传统或新编的五禽戏，其在民间推广普及的人数，往往及不上各种著名的拳术套路，个中原因是有待进一步探究的。或许是由于五禽戏的内容过于简练、单调，对青壮年人的吸引力不太大。在性能上，它也不象拳术那样，除了强身、防病、祛疾、延年的效用之外，还能应用于自卫防身。正由于这个缘故，就有人提出：“可否使五禽戏做到既能强身除疾，又能在遇到不测之时，用于防身自卫？”这种设想是美好的，但在实际上能否行得通呢？对此，不仅前人有过类似的实验，而且笔者早年也曾怀着这种创作意图，创编过一套“五禽拳”。直到如今，还依然经常练习，且曾在一定范围作过传布。
健身，气功
气功；现代体育；运动，现代体育是体育教育、竞技运动、身体锻炼以及体育理论的观点、体育方针、制度、科研成果、出版宣传、最高成绩和体育的物质设置等精神财富和物质财富的总和。它的主要目的是锻炼身体、增强体质。而气功是一种身心同练的整体性锻炼法，是以增强人体生命力为目的的符合人体生命运动规律的一种体育锻炼和一种自我修复的体育疗法。当然，气功只有与现代体育运动相结合，才能被视为现代体育运动中的新兴学科。
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
