刘勇太极微学堂伸筋拔骨养生放松功5 - 问答 - 气功气功

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别乞丐生日帖子-178 积分-1957 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-01-18 19:46 \|只看楼主北京哪里医院看白癜风比较好 http://pf.39.net/xwdt/250114/i9v00zf.html 04:45 伸筋拔骨放松养生功援引古老的健身气功五禽戏，易筋经、八段锦等导引吐纳之术，结合了太极拳最基本的练习方法，对保持肌腱和韧带的弹性和韧性有重要作用。中国武术七段、太极名家刘勇开办太极微学堂，讲解伸筋拔骨养生放松功。本课演练向上伸拉、弹腿放松、全身抖动、理气调息、轻握拳和收紧、松肩动作。
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