从传统上来讲，小孩子百天前最好不要叫大名，周岁前也尽量不要叫，就叫大宝啊宝宝之类的昵称或者取个小名就可，这样好养活，为什么要庆百天和庆周岁，因为这对于新生儿来说百天和周岁之前都是坎，不确定的情况比较容易发生。即使是成年人，在他某个特定的年月和时辰叫他的全名，这个人就会精神就会恍惚，再配以其他的方法，就可以让这个人变得失常，所以在华夏直呼父母和领导上司的全名是无家教和失礼的表现，就是从这里来的。传统道士去山里清修，身后都背着一面镜子，怕被山精尾随，结伴去山里等人烟稀少之地，同伴们要取个代号避免在山里称呼真实姓名。
艺人有艺名，作家有笔名，混黑道的有绰号，搞革命的有化名，古代帝王的姓氏名讳非但不能叫，更不能落于纸笔，要避讳。且名字一直是贵族的标志，不是所有人都配有名字的，几千年历史中有名字的人只占很少一部分，中国女人有名字也就是近年的事，扶桑贫民以前没有姓，有姓也就是这近一百多年才被强制普及的。比如在田里种地的扶桑人不识字就想取啥姓好呢，实在想不出来，就叫田中吧，摇着铃铛的就叫铃木，附近有松树的就叫松下，山脚下的就叫山口.......汉字中的名字都是有能量的，古代中国有名有姓的人多是富贵人家和知识分子出身，有名有姓标志着你是个有传承而且独立的个体，百年后想享子孙们的香火祭祀也得要有个写名字的牌位。姓是祖宗传下来的，名是经过父母长辈认可的，姓名组合起来就是你被已故先人认可的今生在世的一个最正统最官方的代号。
老年人练功有效果，是在于老年人有一个愿望，想把自己的经验教训和智慧知识传给下一代，把自己的意愿传给下一代，但是很多老年人看到儿子女儿已经大啦，已经成人啦，有他的工作，你再让他读个研究生吗、读个博士没有机会啦，怎么办？就特别喜欢带孙子孙女儿，哎想从感情上加深，以后呢让他们听话，你好教他怎么怎么。可是他还小，在读幼儿园、读小学，你用教授的水平和方法去教他，他难以听懂，哎，有人认为用练气功的方法进入气功状态加一点儿意念，让第三代智慧开发是有可能的，并且有人正在做这方面的试验。哎就在气功状态下深呼吸入静，让小孩让这个孙子孙女儿，让他学什么公式呀，定律呀，慢慢慢慢的一天一天的教他，哎，比苦口婆心的教他效果好，所以这是第二个效果。所以这是有利于老年人理想的培养第三代。
因为小孩敏感，只要你进入气功状态，加上一点儿气功意念，他就吸收啦，他有意无意的可以感觉出来，以后可以在他的学习成绩上表现出来。有人做过这个试验，[图片]在北京我跟他们有些同志讲，他们采用这个方法做，哎果然有效，有的同志小孩以前从来考不到一百分，结果一试验，哎考一百分啦，当然还不能说就是他的作用。*校—17第三个效果老年人练功就在于有利于老年人调整老年时代的心情心理，老年人有很多种心理，表现出很多种心情，普遍的是这样，考虑到年龄大啦，寿命不行啦，就很着急，着急子女不听话，没有经验教训怕他们吃亏，哎，就想说，你不听我也要说，所以好多老年人特别是老太太就爱唠唠叨叨的，所以子女就不爱听。并不是不爱听，没有好多时间，他越不听越不愿意听或者说没时间听，你越要讲，这样就形成了矛盾，加上你年龄大啦，你不练功身体不行啦，走路都不太方便，你还怎么能做好多家务事呢？你还要他照顾买菜呀等等。他并不是不照顾你，因为你太爱说，他受不了，他的时间不够。这样由小到大矛盾就大啦。有一部分老年人，在老的时侯就发现《红楼梦》说的话，前句话是真的，后句话也是真的。[图片]就说天下慈悲父母心，这是对的，后一句话说孝敬子孙谁见过，也认为是真的。其实后一句话是错的。应该说孝顺子孙家家有，就在于就说有很多原因导致了部分子女不太就说孝敬父母，导致父母在晚年背上一些包袱，有一些情绪不好，如果你练功就有利于平衡你的心理情绪，更主要在于你身体好啦，也不致于抢着现在说哇，他现在要上班，你等他休息时候说吗，你觉得你身体还好，那你就自己做一些，啊，你除了写点文章，总结一点应该总结的经验知识而外，你还可以买买菜呀，做一做饭呐，扫一扫地呀等等。因为生命在于运动，你做点事哎也是一个锻练，这样一来小孩就容易理解啦，你不唠唠叨叨啦，选择恰当的时候慢慢的给他说。你还能做些事，给他减少一些负担，减少一些家庭负担，还可以培养下一代、第三代，还可以就说在多方面给他关照，他何乐而不为？本来他就是孝敬的，他更孝敬你啦。这样就说那么老年人练功来说那就最理想啦，这是第三个效果。
所以有利于平衡老年人的老年时期的很多老年心理和老年心情，从而调和家庭关系，噢，减少家庭矛盾，减少社会矛盾。有利于你再进一步为家庭以及进一步还可以老当益壮，为社会为四化建设再做贡献，大器晚成再晚成也是有可能的。第四个效果就是针对前面来的啦，那就是老年人幸福地度过晚年的一个手段啦，说练功是一个手段，那只要你认真练，这就是促使你真正的幸福的度过晚年，既能够就说体会气功的奥妙，更能够为社会和家里做贡献，全家人和和睦睦，家庭和睦万事兴吗，这就是第四个效果。所以老年人练功啊，效果最好，最容易体现出来，三代人都高兴，子女高兴、哎，孙子孙女儿也高兴，最后三代人都会明显表现出效果，有人说一人练功一人练功全家受益，那么老年人练功可以让小孩受益，这是有可能的。当然大家都练功那效果更好。这是讲的第四个问题，就说各种年龄的人练功会收到不同的效果。
